Video-Magazine


Например:          дом           здоровье              отдых               магазин


Главная - Новости


Правила пребывания в сауне


Во все времена для лучшего оздоровления люди ходили в сауну. Решение посетить данное заведение способствует гарантированному улучшению самочувствия. Вне зависимости от цели времяпровождения, сауны в Днепропетровске прекрасно влияют на состояние человека.

При замерзании, плохом настроении, неважном самочувствии, болевых ощущениях в мышцах после физической нагрузки рекомендуется хорошенько попариться с березовым веником. Существуют заведения с достаточно большими бассейнами с прохладной водой, оснащенными системами водоподготовки. После пребывания в горячем воздухе, нельзя представить удовольствия приятней, чем купание в них.

Гигиенические процедуры в сауне рекомендованы докторами клиник в Днепропетровске и полезны людям с повышенным и пониженным давлением. Кровь активно воспринимает молекулы кислорода и быстрее доставляет их в ткани. Пары сауны оказывают стимулирующее влияние на мышцы и кожные покровы: они усиливают в них процессы обмена, вывода токсинов. Особенно это полезно после спортивных тренировок и нагрузок.

Кроме того, сауна производит успокоительный эффект: приятное тепло изгоняет напряжение и расслабляет нервную систему человека. Изменение температур оказывает положительное влияние на настроение: поднимается эмоциональный тонус, снимается стресс, устраняются признаки депрессии. Баня омолаживает, особенно если ее посещение становится традицией. После сауны укрепляются кости, а суставы дольше сохраняют подвижность.

Для того чтобы времяпровождение в сауне было комфортным, необходимо взять с собой чистую хлопковую простыню, банное полотенце, шлепанцы, туалетные принадлежности. Если есть желание совместить посещение сауны с косметическими процедурами, стоит приготовить крема, скрабы, пилинги и масла для тела заранее. Чтобы организм при взаимодействии с горячим сухим паром не потерял много жидкости, возьмите также с собой бутылку с чаем, чистой водой или настойкой из трав. Можно пить ягодные морсы, отвары, компоты, разбавленные соки. Не рекомендуется употреблять в бане алкогольный напиток, газировку, сладкий сок.

Вместе с тем, это место активно используется в качество разнообразного досуга. В последнее время нередко походы в баню ассоциируются с празднованием семейных торжеств, вечеринок, дней рождений. Однако устраивать застолья врачи не советуют: плотная и жирная пища, спиртное принесет вред и серьезный удар по здоровью человека.











Video-magazine - Видеожурнал Днепропетровска

С нами Вы легко сделаете выбор куда пойти, где отдохнуть, что посетить - не выходя из дома


Рестораны \ Кафе \ Клиники \ Салоны красоты \ Бани и сауны \ Фитнес клубы \ Стоматологии \ Косметологии

Отели и гостиницы \ Базы отдыха \ Мебель \ Недвижимость \ Одежда \ Обувь \ Супермаркеты


О проекте \ Сотрудничество \ Реклама на сайте \ Контакты \ Полезные советы \ Карта сайта




создание сайтов в Днепропетровске