Video-Magazine


Например:          дом           здоровье              отдых               магазин


Главная - Новости


Провести отдых приятно и полезно


Данная статья будет посвящена саунам. Некоторые слышали о ней, некоторые ходили туда, а некоторые до сих пор путают сауну с баней. Мы бы хотели рассказать о правильном принятии сауны, о том, чем же полезна сауна и, конечно же, дать несколько несложных советов о том, чего придётся избегать в период, когда Вы желаете посетить сауну. Итак, какие же меры предосторожности стоит соблюдать и на что следует обращать внимание. Во-первых, максимальное времяпровождение в сауне колеблется от десяти до пятнадцати минут. Принимая сауну, значительно улучшается кровообращение в конечностях, а сосуды становятся более гибкими, что увеличивает приток крови к коже.

Таким образом, Ваш подкожный слой тела и его поверхностные ткани насыщаются большим количеством питательных веществ. Состояние Вашего сердца улучшится за счёт "тренировки” сердечно - сосудистой системы. Благодаря сауне Вы приходите в состояние гипертермии, что также можно назвать искусственной лихорадкой.

Однако это не должно Вас пугать, поскольку данный процесс становит часть исцеления Вашего тела. Не плохо, не правда ли? Данный процесс исцеления достигается в результате стимуляции иммунной системы, которая увеличивает производство специальных беленьких кровяных клеточек и антител, которые борются с различными заболеваниями. Поскольку сауна отлично повышает гибкость мышц и ослабляет их напряжённость, она является часто посещаемым местом для людей, которые тем либо же иным образом взаимодействуют со спортом либо же физическими нагрузками. Так что, если Вы любитель посещать фитнес клубы Днепропетровск, то Вам желательно всегда стоит помнить и о том, что сауны Днепропетровск являются не только местом, где можно отлично провести время в приятной компании близких друзей, но и обрести чувство глубочайшей релаксации ума и своего тела.

Это поможет Вам почувствовать себя новым человеком и обязательно повысит Вам уровень энергии. Сауна поможет убрать боль, которую многие испытывают у себя в мышцах после долгого рабочего дня, раскроет поры и повысит кровообращение. Хочется отметить и некоторые меры предосторожности при нахождении в сауне.

Всегда помните, что употребление алкоголя во время или даже до приёма сауны строго запрещено, так как алкоголь вызывает сонливость и существенно увеличивает нагрузку на Ваше сердце. Ну а для того, чтобы восполнить жидкость, утраченную во время принятия сауны, необходимо пить много травяного чая либо просто воды.

Приятного отдыха!











Video-magazine - Видеожурнал Днепропетровска

С нами Вы легко сделаете выбор куда пойти, где отдохнуть, что посетить - не выходя из дома


Рестораны \ Кафе \ Клиники \ Салоны красоты \ Бани и сауны \ Фитнес клубы \ Стоматологии \ Косметологии

Отели и гостиницы \ Базы отдыха \ Мебель \ Недвижимость \ Одежда \ Обувь \ Супермаркеты


О проекте \ Сотрудничество \ Реклама на сайте \ Контакты \ Полезные советы \ Карта сайта




создание сайтов в Днепропетровске